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체육관으로 간 뇌과학자 체육관으로 간 뇌과학자
체육관으로 간 뇌과학자
  • 도서관 원주시립도서관
  • 추천년월 2020 년 02 월
  • 주제
  • 지은이 웬디 스즈키 지음
  • 자료위치 원주시립중앙도서관 종합자료실
  • 청구기호 511.1813-스718ㅊ
  • 출판사 북라이프
요약정보

사람이 땀 흘리며 운동 후에 기분이 좋아지는 것은 뇌가소성 때문이라고 합니다. 이 책은 운동과 뇌가소성의 관계를 이해하고 뇌를 활성화하면 누구나 행복한 삶을 살 수 있다고 이야기 합니다. 지금껏 운동이 귀찮기만 했다면 이 책이 들려주는 ‘운동하는 뇌’ 이야기에 귀를 기울여 주세요. 신체를 건강하게 해주고, 뇌의 집중력도 높여 주는 운동을 당장 시작하고 싶어질 것입니다.