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  • 도서관 원주시립중앙도서관
  • 추천년월 2021 년 09 월
  • 주제 뇌과학
  • 지은이 안데르스 한센 지음
  • 자료위치 종합자료실
  • 청구기호 511.1813-한315ㅇ
  • 출판사 동양북스
요약정보

모든 것을 손 안에서 해결하는 초간단 시대, 전 세계의 친구들과 소통할 수 있는 초연결 시대에 살고있는 우리. 그런데 왜 우리의 기억력과 집중력은 점점 떨어지고 더 불안하고 외로운 걸까요? 이 책은 스마트폰과 SNS 사용 시간이 늘어날수록 우리 뇌와 몸에 어떤 변화가 생기는지를 심층분석하고 그 대안을 제시합니다. 어떤 방식으로 디지털 디톡스를 해야 할지를 이해하기 쉽게 설명함과 동시에 점점 가속화되어가는 디지털 시대에 어떻게 적응하며 살아야 할 것인지 질문을 던지는 책입니다.