미리내도서관

우리가 살면서 겪는 크고 작은 모든 변화는 스트레스라고 합니다. 하물며 취업, 결혼, 출산 같은 기쁜 변화도 스트레스라고 하네요~ 역경이 없는 인생은 있을수가 없고 나이가 들어도 인생은 전혀 익숙해지지 않습니다. 그래서 살면서 부딪히는 역경들을 유연하게 받아들이고 잘 헤쳐나가는게 정말 중요합니다. 저자는 & #39;마음은 유연함을 연습할수로 단단해진다& #39; 고 합니다. 이 책을 읽고 정신과의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술을 배워보시길 바래요~ 세바시에서도 강연을 하셔서 함께 보시면 더 도움이 될 것 같습니다.