미리내도서관

"기분은 패턴이다."

패턴을 알고 우울을 막고 즐거움을 유도할 수 있다.

우리의 감정과 행동을 조종하는 기분의 힘

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국제적인 명성을 지닌 심리학자 로버트 세이어는 매일 우리의 삶을 좌우하는 기분의 근원과

영향을 깊이 파헤치며, 일상에서 활용할 수 있는 검증된 기법 제시

자기 파괴적 습관에서 벗어나 더 건강하고 즐거운 삶을 살 수 있는 강력한 조언을 전한다.

같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유