원주시립중앙도서관

줄거리

회사, 일, 인간관계 때문에 생기는 다양한 고민과 막연한 불안으로부터 ‘마음의 여유‘를 찾는 방법 오랜 세월동안 가족, 부부, 육아, 정신질환 및 스트레스 등을 연구하며 「마음의 명의」로 두터운 신뢰를 받으며, 왕성한 집필 활동을 이어온 정신과 의사이자 작가 사이토 시게타(1916~2006)의 에세이 『그냥 다 때려치우고 싶다』. 이 책에서 저자는 오랜 인생과 정신과 의사로서의 다양한 경험에서 얻은 ‘마음의 여유’를 찾는 방법을 알려준다. 저는 언제쯤 ‘마음의 여유’를 찾을 수 있을까요? ‘업무는 적성에 안 맞고, 꽉 막힌 상사는 말도 안 되는 목표를 달성하라며 야단이고, 아무리 노력해도 좋은 평가는 안 나오고, 회사의 규정이라는 이유로 쓸데없는 잡무를 챙겨야 하고, 사내 인간관계는 피곤하고... 희망에 부풀어 입사해서 매일 열심히 일해 왔다. 사회인으로서 불쾌한 일도 많이 참아왔다. 하지만 현실의 벽에 부딪히다 보니 회사나 일에 지치고, 매일 이런 일만 하다가 일생을 마치게 될 걸 생각하면 다 싫고 짜증만 난다.’ 정도의 차이는 있지만 이런 감정을 안고 있는 사람은 결코 적지 않을 것이다. 이럴 때마다 앞이 막막하고 이러지도 저러지도 못하는 사이에 상황은 점점 악화되고 불안해진다. 최악의 상태인 것만 같고 막막하기만 한 지금, 당신이 바라는 것은 그저 이 고통에서 벗어나 ‘마음의 여유’를 찾는 것뿐이다. 이 책은 다 때려치우고 싶어지는 시련조차도 더 큰 인간으로 성장할 수 있는 밑거름이 된다는 작가의 경험과 깨달음을 담고 있다. 저자는 회사, 일, 인간관계 때문에 누구나 겪게 되는 다양한 고민과 막연한 불안을 진단하고, ‘마음의 여유’를 되찾기 위한 삶의 힌트를 건네준다.