태장도서관

줄거리

내 마음을 지키는 단단한 연습이 필요한 시간 문자 하나, 말투 하나에 하루가 망가진 적 있나요? 별것 아닌 일인데 왜 이렇게 화가 나는지 모르겠다면, 《그래서 심리학: 나는 왜 사소한 일에 화가 날까?》를 만날 시간입니다. 우리가 사소한 일에 화내는 진짜 이유를 심리상담사 인현진은 친절하게 안내합니다. 억눌린 감정, 말하지 못한 서운함, 쌓이고 쌓인 참음이 어떻게 분노로 변하는지 설명합니다. 가까운 사람에게만 화를 내는 이유, 착한 사람이 더 자주 폭발하는 역설, 상처 주는 관계에서 벗어나는 법까지, 분노를 없애는 것이 아니라 이해하고 돌보는 법을 알려줍니다. 《그래서 심리학: 나는 왜 사소한 일에 화가 날까?》는 화내는 나를 미워하지 않고, 오히려 그 감정을 통해 나를 더 깊이 이해하도록 이끕니다. 분노라는 감정과 건강하게 공존하며 마음의 중심을 잡는 법, 지금 시작해보세요.